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Specialista nel Benessere e certificata dall’Ecole Arnika de Toulouse, Sophie Gaudino invita alla scoperta di discipline manuali asiatiche tradizionali dalle virtù rilassanti o tonificanti, che favoriscono il “rilassamento’’ per una gestione migliore dello stress e delle emozioni.

Qualsiasi sia il proprio ritmo di vita, la grande scelta di tecniche manuali proposta garantisce una risposta ad ogni bisogno e per approfittare di un puro momento di benessere.

Abhyanga Indiano – 60 min – 75€

Questo protocollo rilassante prende le sue origine nell’Ayurveda, una medicina tradizionale vecchia oltre più di 5,000 anni. L’Ayurveda si pratica sul corpo intero e permette la circolazione dell’energia vitale chiamata ‘’Prana’’ e l’evacuazione delle tossine per mantenere l’equilibrio dei 3 ‘’Dosha’’ o ‘’umori biologici’’.

Grazie alle proprietà dagli oli utilizzati, la pelle diviene più morbida.
Procura una sensazione di benessere, di leggerezza e di serenità.

Tuina Cinese – 60 min – 75€

Massaggio piuttosto dinamico perché agisce sul corpo con pressioni, impastamenti, sfregamenti… ha per obiettivo di far circolare il “Qi” (energia) e di liberare il “Shen” (spirito).

La successione di movimenti lenti che tonificano, e quelli rapidi che alleviano le tensioni muscolari, hanno lo scopo di ristabilire e di conservare l’armonia globale del corpo (ideale per gli sportivi).

Rilassamento Coreano – 60 min – 75€

Praticato sulla persona vestita per terra o sul tavolo, invita con la successione di dondoli, oscillazioni, vibrazioni e I zoom Avanti, a vivere un rilassamento profondo tale sul piano fisico che mentale.

Ammolla le articolazioni e combatte la fatica fisica e nervosa. Conviene ai bambini ansiosi o agitati e alle persone anziane in particolare quelle che sono tese o che hanno dei problemi per dormire.

Pienezza futura Mamma – 60 min – 75€

Questa tecnica di rilassamento per donne incinte di più di 3 mesi, ispirata dal protoccolo Abhyanga, è un momento di pura serenità.

In un’atmosfera delicata e di ascolto, il contatto si vuole nutriente e i movimenti particolarmente dolci e avvolgenti.

Allevia le gambe e la schiena e calma lo spirito.

Rilassamento dei piedi – 30 min – 45€

Questa tecnica considerata come un arte sacra dagli Inca permette di attenuare le tensioni nervose, di regolare il metabolismo e di stimolare con dolcezza il corpo, con sfioramenti, pressioni, massaggi dei piedi ecc.

Rilassamento dei piedi con la ciotola Kansu – 20 min – 35€

La Ciotola Kansu si compone da 5 metalli in relazione con i cinque elementi, il cui rame ne costituisce l’elemento principale.

Secondo l’Ayurveda, l’associazione rame e ghi (burro chiarificato) equilibra l’elemento fuoco del corpo, dunque permette di calmare rabbia e ansia.
Questo metodo ancestrale calma la mente e favorisce il sonno.

Ammà seduto – 20 min – 35€

Ammà significa “calmare con le mani”. Questo concatenamento preciso viene comparato allo Shiatsu.
Efficace e potente, rilassa la schiena, le anche, le spalle, i trapezi, le braccia, le mani, la nuca e la testa.

Allevia e permette l’evacuazione delle tensioni, aumenta la vitalità e l’energia, rafforza il sistema immunitario, riduce lo stress e la nervosità, migliora particolarmente il sonno e il benessere in generale.

Si pratica sulla persona vestita e seduta su una sedia ergonomica.

Orari

I prezzi valgono dal lunedì al sabato tranne la Domenica e le ferie per il quale si deve aggiungere un totale di 20€ per ogni prestazione.

 

Contatti

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